Networking dla kobiet oparty na relacji, nie na roli Networking dla kobiet to długofalowe budowanie relacji zawodowych przez rozmowę, wzajemność i widoczność, a nie konkurs na najbardziej pewny uśmiech. LinkedIn, Harvard Business Review i CIPD pokazują ten sam kierunek: po…
Czy niacynamid i witaminę C można stosować razem? Niacynamid i witamina C razem można zwykle stosować w jednej rutynie, pod warunkiem że skóra toleruje formułę, stężenie i częstotliwość aplikacji. Niacynamid, kwas L-askorbinowy oraz filtr SPF mogą tworzyć sensowny poranny zestaw,…
Dlaczego kobietom trudniej mówić o swoich osiągnięciach Autoprezentacja bez przechwalania się bywa dla kobiet trudna, ponieważ pewność siebie kobiet w pracy nadal zderza się ze stereotypem skromności. Badania Corinne Moss-Racusin i współautorek z 2010 roku opisują backlash effect: asertywne kobiety…
Czy ekran rzeczywiście postarza skórę? Niebieskie światło a skóra to temat, który budzi więcej obaw niż potwierdzonych wniosków dotyczących ekranów: telefon nie działa na twarz jak pełne słońce. American Academy of Dermatology podaje, że filtr SPF 30 odfiltrowuje około 97%…
Mycie głowy wieczorem czy rano - co jest lepsze dla higieny i wygody? Mycie głowy wieczorem czy rano nie ma jednej poprawnej odpowiedzi: American Academy of Dermatology, Cleveland Clinic i Polskie Towarzystwo Dermatologiczne zwracają uwagę przede wszystkim na stan skóry…
Dlaczego pełna szafa nadal nie rozwiązuje problemu stylizacji Audyt garderoby to uporządkowany przegląd ubrań pod kątem dopasowania, funkcji i łączenia w zestawy, charakteryzujący się selekcją rzeczy, analizą codziennych potrzeb oraz planem dalszego używania. „Nic do ubrania” zwykle oznacza brak gotowych…
Czym jest stylizacja pewności siebie i czym różni się od przebrania za kogoś innego Stylizacja na randkę oparta na pewności siebie to ubiór zgodny z Twoim stylem, wygodą ruchu i charakterem miejsca, a nie kostium skopiowany z cudzej rolki. Andrew…
Czym jest nuda i dlaczego tak szybko chcemy ją zagłuszyć? Nuda jako narzędzie kreatywności nie oznacza lenistwa ani pustki w głowie, lecz stan małej stymulacji, charakteryzujący się spadkiem zaangażowania, potrzebą zmiany i większą słyszalnością własnych myśli. Sandi Mann, Rebeca Cadman…
Metoda OMO - jak myć włosy w kolejności odżywka-mycie-odżywka Metoda OMO włosy to schemat pielęgnacji, w którym odżywka osłania długość przed myciem, szampon oczyszcza głównie skórę głowy, a druga odżywka wygładza pasma po spłukaniu. Przy tej technice końcową odżywkę trzyma…
Czym jest chińska symbolika liczb? Numerologia chińska to potoczne określenie kulturowych skojarzeń z liczbami, opartych przede wszystkim na brzmieniu słów w języku mandaryńskim i języku kantońskim, a nie metoda przewidywania przyszłości. Liczby 8 i 4 zyskały szczególną rozpoznawalność, lecz ich…