Dlaczego kobietom trudniej mówić o swoich osiągnięciach Autoprezentacja bez przechwalania się bywa dla kobiet trudna, ponieważ pewność siebie kobiet w pracy nadal zderza się ze stereotypem skromności. Badania Corinne Moss-Racusin i współautorek z 2010 roku opisują backlash effect: asertywne kobiety…
Czym jest mgiełka do twarzy i jak działa? Mgiełka do twarzy to rozpylany kosmetyk na bazie wody, charakteryzujący się lekką formułą, krótkim efektem chłodzenia i dodatkiem składników takich jak gliceryna, pantenol albo woda termalna. Rozporządzenie UE 1223/2009 wymaga, aby każdy…
Mycie głowy wieczorem czy rano - co jest lepsze dla higieny i wygody? Mycie głowy wieczorem czy rano nie ma jednej poprawnej odpowiedzi: American Academy of Dermatology, Cleveland Clinic i Polskie Towarzystwo Dermatologiczne zwracają uwagę przede wszystkim na stan skóry…
Czym jest miesiąc i dzień osobisty w numerologii? Miesiąc osobisty w numerologii to symboliczny, krótki cykl wyliczany z roku osobistego i numeru miesiąca kalendarzowego, a dzień osobisty zawęża tę perspektywę do jednej daty. W numerologii pitagorejskiej pracuje się zwykle z…
Czym jest stylizacja pewności siebie i czym różni się od przebrania za kogoś innego Stylizacja na randkę oparta na pewności siebie to ubiór zgodny z Twoim stylem, wygodą ruchu i charakterem miejsca, a nie kostium skopiowany z cudzej rolki. Andrew…
Czym jest minimalizm finansowy i czym nie jest Minimalizm finansowy to sposób zarządzania pieniędzmi, charakteryzujący się świadomymi wydatkami, wyborem kilku priorytetów i regularnym przeglądem budżetu domowego - często na podstawie historii z ostatnich 60-90 dni. Narodowy Bank Polski, Komisja Nadzoru…
Metoda OMO - jak myć włosy w kolejności odżywka-mycie-odżywka Metoda OMO włosy to schemat pielęgnacji, w którym odżywka osłania długość przed myciem, szampon oczyszcza głównie skórę głowy, a druga odżywka wygładza pasma po spłukaniu. Przy tej technice końcową odżywkę trzyma…
Milky french - na czym polega ten manicure? Milky french to manicure łączący mleczną, półtransparentną bazę z jasną końcówką; efekt budują zwykle 2 cienkie warstwy koloru, a nie jedna kryjąca. W stylizacji znaczenie mają baza kauczukowa, top coat oraz skład…
Myśli to nie fakty - czym jest defuzja poznawcza i jak ją stosować Defuzja poznawcza to umiejętność zauważania myśli jako zdarzeń w umyśle, a nie jako wyroku o tobie, relacji czy przyszłości. Steven C. Hayes opisał ją jako element terapii…
Czym jest minoksydyl i dla kogo może być rozważany? Minoksydyl dla kobiet to substancja lecznicza stosowana miejscowo na skórę głowy, charakteryzująca się działaniem ukierunkowanym na mieszki włosowe, koniecznością regularnego użycia i doborem zależnym od rozpoznania. Preparaty o stężeniu 2% oraz…