Wszystko, co pomaga Ci czuć się piękną we własnej skórze. Recenzje, rytuały pielęgnacyjne i sprawdzone patenty na zdrowy, promienny wygląd. Bez cudownych obietnic - za to z realnymi efektami.
Dialog wewnętrzny: co to jest i jak działa Dialog wewnętrzny to strumień automatycznych myśli, interpretacji i ocen, charakteryzujący się tym, że pojawia się szybko, wpływa na emocje oraz kieruje kolejną reakcją. W terapii poznawczo-behawioralnej opisuje się zależność: sytuacja - myśl…
Najważniejsza zasada: tolerancja skóry jest ważniejsza niż liczba serum Czego nie łączyć w pielęgnacji zależy przede wszystkim od tolerancji skóry, formuły produktu i częstotliwości użycia, a nie od jednej uniwersalnej listy zakazów. Retinol, kwas L-askorbinowy i SPF 50 mogą tworzyć…
Co to jest długi bob i dlaczego jest tak uniwersalny? Długi bob, nazywany też lobem, to odmiana fryzury bob kończąca się zwykle między linią żuchwy a obojczykami, charakteryzująca się wyraźną formą, regulowaną długością i możliwością zmiany przedziałka. W nowoczesnym projektowaniu…
Dlaczego szczerość bez empatii może zostać odebrana jak atak? Dawanie feedbacku to rozmowa o konkretnym zachowaniu, jego skutku i możliwej zmianie, a nie werdykt o człowieku. Center for Creative Leadership opisuje model SBI jako połączenie sytuacji, zachowania i wpływu -…
Co oznacza symbol otwartego słoiczka 6M, 12M i 24M? Data ważności kosmetyków nie zawsze ma formę konkretnego dnia i miesiąca: symbol PAO (Period After Opening), czyli otwarty słoiczek, wskazuje czas używania produktu od pierwszego otwarcia. Znak 12M oznacza 12 miesięcy,…
Czym są dupes kosmetyczne i czym różnią się od podróbek? Dupes kosmetyczne to legalne zamienniki kosmetyków, charakteryzujące się zbliżonym kierunkiem działania, podobną bazą INCI i niższą ceną niż produkt referencyjny. Nie kopiują logo ani opakowania marki. Rozporządzenie UE 1223/2009 wymaga,…
Jak dobrać jeansy bez presji idealnej figury? Jeansy idealne dobiera się przez proporcje, swobodę ruchu i konstrukcję spodni, a nie przez obowiązek „korygowania” ciała. Zacznij od talii, bioder oraz długości nogawki, a potem sprawdź minimum dwa rozmiary tego samego modelu.…
Dlaczego nie ma jednej daty na „kocham cię” Wyznanie miłości ma sens wtedy, gdy wynika z realnej bliskości, szacunku i swobody mówienia o emocjach, a nie z daty w kalendarzu. American Psychological Association wskazuje w materiałach o zdrowych relacjach na…
Czym jest synchroniczność według Carla Junga? Dziennik synchroniczności służy do zapisywania znaczących zbiegów okoliczności, a nie do szukania przepowiedni. Carl Gustav Jung opisał synchroniczność w 1952 roku jako zasadę akauzalnych powiązań: dwa zdarzenia nie muszą mieć związku przyczynowego, lecz mogą…
Czym jest efekt częstotliwości Baader-Meinhof? Efekt częstotliwości Baader-Meinhof to wrażenie, że nowo zauważona rzecz zaczyna pojawiać się niemal wszędzie, charakteryzujące się wyostrzoną uwagą, lepszym zapamiętywaniem pasujących przykładów i pomijaniem pozostałych. Po przeczytaniu o godzinie 11:11, Carl Gustav Jung czy American…